エアコン

　最近は、温暖化なのか、夏はとても暑い日が多い。

　クーラーが体に悪いとかってイメージが世の中にはあるらしいけれど、整体的な見方をすれば、毎年、とんでもなく暑くなるこれからの時期、クーラーは必要、むしろ、最近の傾向として、クーラー使わない人、体がバテて来ます。

　寒い、冷える、なんて人も居ますが、厚着してもクーラーつけた方がいいです。

　整体的に体を見ると・・・暑い、そして、湿度の高い空気、これを吸ったり吐いたりしているだけでも、呼吸器に負担がかかっていると考えます。

　なので、空気の温度と、湿度を調節することで、呼吸器に負担をかけないようにします。

　平気～、なんて言ってる方でも、案外、体がバテた状態が普通になっていて気づかないだけで、体に出ていることが多いです。

　外に出る、スポーツをするなどで、汗をかく、というのも必要です。

　でも、休む時は、最適な環境を作ってください。

　何事もバランスよく適度に行いましょう。