よく整体院では

施術した日の、お風呂（シャワー程度なら大丈夫）とお酒は控えてください、という所があります。

うちもそうです。

何で？っと良く聞かれます。

お風呂やお酒が体に悪いからというのではありません、むしろリラックスして、緊張をほぐすには良い手段なのです。

しかし、体の緊張が取れて、疲労がリセットされる代わりに、効果もリセットされてしまうという事なのです。

次の日くらいになると、定着するのでそう言う事もないのですが、当日だけは注意しないといけません。